导读:没法活了!马甲线还没练出来,由袁姗姗率领的一大波小妖精又开始秀 A4 腰了,最可气的还不是 29.7cm 的那一边,而是 21cm 的那一边,这是要逼死胖子的节奏呀!不过…没关系,腰再细,脸再美毁的也就是胖子,而大腿一粗毁所有!来源:时尚网
像这样滴……
袁姗姗绝对是健身界和女星圈的励志姐,什么马甲线,A4 腰,花样玩的是一波又一波。不过网友还是很买单的,评论好的一边倒!但是,人家除了马甲线,除了 A4 腰,人家还有一双长细腿,这才是圈粉的利器。
这样滴……
赵薇和李湘也是,有小蛮腰的时候仍然有双长细腿,所以看上去还是美的。所以你瘦,你有马甲线,你有 A4 腰,都没有任何卵用,因为她们的杀伤力最多是分分钟逼死胖子的节奏,但如果换成下面的,即使你有 A4 腰,你有马甲线,也阻挡不了大腿粗的杀伤力!
比如:范爷(范冰冰),看脸是女神,但是奈何有双大粗腿,所以怎么看怎么肿,怎么看怎么粗,所以只能自居“微胖界女神”。
再比如:前几天去时装周的吴昕,看脸绝对是萝莉,每个角度的自拍都是美美哒,但是一穿短裙全泡汤,这一双大粗腿真的不光毁的是气质,是毁了整个人好吗?
所以与其盲目追随潮流,还不如把大腿先瘦了,这样赢回来的是气质!
瘦腿动作1:马步深蹲
瘦腿动作2:踮脚深蹲
瘦腿动作3:重物深蹲
瘦腿动作4:夹物深蹲
瘦腿动作5:平躺挤压
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