只要保养好老公在高考 看看邓文迪48岁的身材

导语：“只要保养好，老公在高考”这句话现如今已经不只是个网络段子了，邓文迪、关之琳……无数“不老女神”都在身体力行地证明这是个事实！尽管美容科技发达，可无论面部如何平滑，紧致美丽的身材和健康的身体状况只有自己明白。“不老女神”来了~教教你如何保持年轻风采和优美体态！

就在大家喜迎跨年之际，网上曝出一组邓文迪与21岁新男友的海滩漫步照，着实震惊一片！只见这位金发碧眼的帅哥拉着邓姐姐的手，宠溺地亲吻着，大方秀恩爱。

这位21岁的匈牙利小男模身材是真的好！而邓文迪虽然比他大了27岁，穿着比基尼，身材也是紧致有型的，不看脸的话两人并不违和呀~这不，元旦之际邓文迪发了微博，俩人合照秀了把恩爱，现在正带着邓文迪的俩女儿在海岛度假呢。

这就厉害了！虽然网友们纷纷嚷着让邓文迪出一本“撩汉秘籍”，却没想到吧，邓姐身材保养的这么好，也该出本书了~

其他种种新闻舆论我们不谈，但从每次公开亮相的邓文迪来看，她很喜欢时尚。有句话叫“时尚的完成要靠脸”，当然也要靠身材。邓文迪的好身材也是通通能hold住各种修身小礼服的。

和超模朋友KK、刘雯在一起，或是和演员朋友在一起，都毫不逊色。

从微博上来看，邓文迪的日常除了工作和公众活动相关，生活也是处处洋溢着健康。

绿色饮食，低卡早餐：

闲暇时做做健身，包括瑜伽、BOSU半圆平衡球……

酷爱海边与游泳：

偶尔下厨：

工作之余旅旅游，放松身心：

除了邓文迪，还有很多“不老女神”的保养秘籍通通可以让你“鲜得不得了”！

关之琳54岁——面膜护肤+运动排汗

就在邓文迪新恋情轰炸各大头条的上午，“54岁关之琳恋上30男星周觅”的消息也是令人大吃一惊啊！

一天之间，两位姐姐就这样毫无预警的恋上“小鲜肉”，一方面被万千女性追捧着让姐姐们出书教教大家“撩汉秘籍”，另一方面又被炮轰“不要和我们90后抢男友了吧”，hhhhh~

虽然随后关之琳立即否认了该传闻：“假的假的，全都是媒体的捕风捉影”，还发微博表示她只有两个“小男友”，就是她的两只宠物狗狗。

但是关之琳和周觅的合照依旧蛮般配的，女神的雪白美肌看不到一丝皱纹，不论穿着裙子还是休闲服也都高挑苗条，毫无赘肉。

关之琳在接受杂志采访时表示自己是个面膜狂人，每天都要敷面膜1~2次，最喜欢做骨胶原面膜和自制的水果面膜。在干燥的机舱里会更加注重保湿。平时除了喜欢使用软刷洁面，还喜欢用高水分的护肤品。

外养都是表面功夫，关之琳每天至少保持八小时睡眠，不爱生气，饮食清淡，不喜欢油炸食品。

多喝水：

此外，运动也是最有效的“化妆品”，“我每天都会花上半小时练走楼梯机，而且在练习时关掉冷气，让自己出汗，使淤塞在毛孔中的污秽全部排出。”

钟楚红56岁——美源自天然

许久未在荧幕上相见，如今的钟楚红依旧是青春无敌的“苹果脸”，亲切又气质优雅。

红姐的生活充满着花香……

满眼的绿色……

看艺术展览，吃着新鲜的蔬果，在风和日丽的天气里登山，给花儿朵儿们摄影，和宠物们玩耍，与朋友们相聚，去各国旅游……

我相信这是大家都很向往的生活！在轻松又悠闲的时光里，就算是偷偷爬上眼角的小细纹也都是美好时光的见证者。

钟楚红告诉大家，她不喜欢化妆，崇尚自然美，从不打针来美容。常年的户外运动赐予她健康的小麦色皮肤。

她坚信运动会让人有活力，有活力就有光采，心情好人就会漂亮。她从不会为了减肥而节食，“多喝水”才是红姐的美容秘笈。

她喜欢烹饪，摄影，近年来把大部分时间都在旅行。印度、欧洲、摩洛哥……每一次的旅程都给予她不同的人生启发和文化感悟。

　　周慧敏49岁——自律留住青春容颜

有“玉女掌门人”之称的周慧敏已经出道有30年了，时光仿佛对今年48岁的她格外宽容，其实完美容颜和紧致身材是日复一日认真管理的健康习惯带来的。

瞧周慧敏和郭富城合照的对比，二十多年过去了，两人的面容都保养的很好了。

周慧敏的保养心得很简单，就是自律。

她很了解自己的肌肤，会挑选适合自己的护肤品，不会随便乱用，早上会花5至10分钟进行护肤，清洁、紧致、滋润是周慧敏每日护肤的三个固定步骤。

除了每天必须贴面膜以外，妆前也会贴面膜，并坚持只化淡妆。

不烟不酒，不进行医学美容，并坚持定时运动。

维持健康饮食，每餐只吃八分饱，多吃鱼类，少油、少糖。日常也会吃维他命丸或喝冬虫夏草汤进补。

寒性体质的周慧敏时常会手脚冰凉，早起后喝一杯热水也是她的习惯。同时非常注意保暖，会随身携带披肩、围巾来保暖，不喝冷饮。

早睡早起，绝不在凌晨3点后入睡，不能黑白颠倒。

关节保养秘诀：爬楼梯、攀山、遛狗，一样都不能少。

保持快乐的心态，学会控制情绪，积极乐观的面对事情，身体才会变得健康。

赵雅芝62岁——没有天生不老，只有驻颜有术

阔别大家视线很久的“白娘子”赵雅芝因综艺节目《我们来了》重新受到了大家关注。谁能想到这个腰肢纤细，和大家做游戏时动如脱兔的女子已经60+了呢？

没有谁是“天生的常青树”，赵雅芝就是如此“驻颜有术”。

她喜欢户外运动和旅游，总是会把自己的生活安排的丰富多彩。新鲜的空气和放松的心情是保养的不二法宝。

饮食方面，赵雅芝喜欢新鲜的时令水果，还会自制粽子。

每年进行一次体检，好及时发现身体。

雅芝姐还喜欢鲜花和植物，会自己插花。

即使日程繁忙也不熬夜，永远笑口常开！

总结全体女神的“不老宝典”，有这些共同点：自然方法护肤，常常运动和旅行，坚持良好的作息习惯，保持心情愉悦。

大家学到了吗？新的一年，新的开始，永远别为了又增长一岁而悲伤，要享受生活，保持自律和健康！

只要保养好，别说老公在高考了，就算是在中考，在小升初，在幼儿园，还是没出生……管你的！