心情烦躁脾气大？你可能“情绪中暑”了

    入伏没几天，扬州就进入了“烧烤模式”。接连几天，气温直线攀升，市民在饱受高温烘烤的同时，心情也变得烦躁不安。昨天，记者走访五台山医院发现，心理门诊很忙碌，前来就诊的市民络绎不绝。大多数人的症状与“情绪中暑”相关。这不，34岁的刘嘉（化名）一早来到医院。刘嘉从事厨师一职，半个多月前他进入一家新酒店工作后，与之前比判若两人，遇到鸡毛蒜皮的小事能吵半天。这究竟是怎么回事？

    医院病例

    奇怪

    换工作后判若两人

    每天怒气冲天

    刘嘉今年34岁，4年前成家。在众人眼中，刘嘉性格温和，容易亲近。可是，半个多月前，刘嘉突然像变了个人，让身边人捉摸不透。

    妻子韩女士介绍，刘嘉这些年一直从事厨师职业。半个多月前，刘嘉跳槽到一家饭店。由于经验足，他当了个小领班，每天带领手下的徒弟烹饪美味菜肴，心情还比较舒畅。可是，没过几天，刘嘉下班回家后一脸疲惫，任凭家人怎么喊他都不理睬，光对着墙壁发呆。

    “天又热，老公可能白天干活累，我们该体谅他。”韩女士如此安慰家人道。谁知，过了几天，刘嘉遇到意见与家人不合时，就脾气烦躁，甚至暴跳如雷。“有几次我把饭煮烂了些，他就朝我摆脸色，还质问我会不会做事。”韩女士说，这些天遇到鸡毛蒜皮的小事，刘嘉都要计较半天。连他最疼爱的儿子，他最近也懒得问。有时到半夜他也不睡，就呆呆地坐在沙发上。

    夜里睡不好，白天也精神不足。同事们也发现刘嘉的性情变了，白天在酒店就像吃了火药，谁都不敢惹他。

    自述

    冷气条件差

    工作时如同被火烤

    五台山医院心理专家周朝昀在与刘嘉交流时发现，这些天随着气温的升高，刘嘉感觉每天就像在火里烤，心情低落。刘嘉说，他每天中午11点到下午1点半，晚上5点到9点这个时间段工作。这时，厨房锅台附近的温度很高，能达到40℃到50℃。而饭店制冷条件较差，他每天都是大汗淋漓。

    “夏天酒店生意又好，每天打包和店堂加起来的数量就达到100多份，忙得闲不下来。”刘嘉苦笑道，站在锅台前，每当掀开锅盖，热气喷了一脸，直钻进鼻腔，那时感觉内脏都在燃烧。“每天在这样的环境下工作，我心里也难受。”刘嘉说。

    分析

    气温高

    他患上“情绪中暑”

    周朝昀表示，刘嘉脾气暴躁，沉默不语，主要是因为患上了情绪中暑。人的情绪与气候有密切关系，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强，导致情绪和认知行为的紊乱。

    除了气温的变化以外，“心理中暑”还与人的出汗多少、睡眠时间和饮食不足有关。因为天热人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得体内电解质代谢产生障碍，因而影响大脑神经活动，令人发生情绪和行为方面的异常。

    周朝昀说，根据统计，每天光是电话咨询情绪中暑的市民就有四五十位。

    记者调查

    伏天 “路怒族”也多了起来

    昨天，记者冒着高温走访了部分社区。一些老年人向记者坦言，这几天情绪确实烦躁不安。“只要关掉风扇，汗就一个劲地往下淌，心里闷闷不乐。”七旬吴老太爷坦言。

    记者在采访年轻人时，还发现了一些“路怒族”。佳家花园小区的吴女士坦言，平时丈夫开车都很谨慎，但最近一遇到红灯，他就烦躁，还狂按喇叭，见到一些电动车闯红灯时，他竟然将头伸出窗外，直接开骂。

    另一位30多岁的韦先生则坦言，前几天车子和其他车辆发生轻微碰撞，他顿时火冒三丈，一下车就吵了起来，差点与对方发生肢体冲突。  通讯员 伍萱 梅鑫 记者 周阳