开学第一天 好爸妈如何帮助孩子应对新学期？

好的就是成功的一半！如果孩子能在开学第一天调整好状态，以积极的态度去面对新学期，就已经迈出了成长的第一步，就是大收获。那么在开学第一天，家长们应该如何帮助孩子调整心态、应对新学期呢？

Q：

孩子开学第一天，好爸妈应该做点啥？

A：

1、提前和孩子一起准备好开学用品；

2、开学前一晚，早点休息，保持心情舒畅；

3、以身作则，给孩子示范基本的礼节和修养；

4、充满仪式感地送送孩子；

5、再教孩子一遍安全常识。

1、准备好开学用品

开学前跟孩子一起清点、准备必需用品，有助于培养孩子未雨绸缪的规划能力，还能让孩子感受到你的关心和体贴，真的很重要哦！

文具类：书包、课本、寒假作业、文具盒、铅笔、橡皮擦、转笔刀、圆珠笔（钢笔）、直尺、三角板、圆规、胶带、各科练习本、包书皮等。

再强调一次，别忘了带寒假作业哦。

生活用品类：水杯、纸巾、红领巾。需要骑自行车的孩子，要提前检查一下轮胎、车闸、链条，该打气的打气，该上油的上油；中午在学校或者小饭桌吃饭的孩子，准备好饭盒、筷勺等。

2、按时休息，保持心情舒畅

开学第一天，精神状态很重要。如果第一天上课就迟到或者打瞌睡，无论对老师的印象还是孩子自己的心理，都有很不好的影响。

所以在开学前天晚上，清点好必备物品后，就该早休息了，保持充足睡眠。晚饭多吃些清淡爽口的汤和蔬菜，别吃太饱，能降低消化道负担，有利于提高睡眠质量。

如果孩子对开学有焦虑情绪，家长也要及时帮孩子疏解，要不然会影响晚上休息，第二天精神状态不好。

睡前洗个澡、泡泡脚，喝杯温热的牛奶，都能在生理上起到安眠镇静的作用；陪孩子聊一聊关于学校的趣事，比如家长小时候开学是怎么样的、同学间发生的好玩的事，都有助于在心理上缓解孩子的焦虑情绪，降低孩子对开学的畏惧和抵触。

3、以身作则，给孩子示范基本的礼节和修养

成绩影响孩子一时，但礼节和修养却影响孩子一世。虽然孩子现在大部分时间都是花在学习上的，但这并不意味着成绩就是最重要的事情，毕竟没人希望自己的孩子成为一个只会学习，而其他方面一无是处的人。就像之前一位老教师说的那样：“没有道德作支撑，一个孩子能走多远呢？”

最好的礼节、修养教育，不是口头的嘱咐和训斥，而是父母的亲身示范！对于孩子来说，父母日常生活中的一言一行，比冠冕堂皇的言辞更有说服力！

所以从孩子开学第一天开始，父母们一定要下决心做个好榜样：遇见熟人、长辈，热情地去打招呼；坐车时遇到老弱病残孕妇，主动起身让座，而不是装睡或者侧过脸去躲避；下班回家，多看点书籍、报刊，而不是窝在沙发上玩手机、打游戏；烟头不要随便乱扔；车不要在路边乱停……

我们现在对生活的态度、待人处世的细节，就是孩子未来的样子！

4、充满仪式感地送送孩子

生活中总是需要一点仪式感，来帮助我们感恩过去、迎接未来。在以前的风俗里，如果家里有人要在春节后外出求学、工作，是需要大清早放一挂鞭炮的，寓意除旧去晦，新的一年红红火火。

现在虽然没必要在孩子上学时放鞭炮，但是充满仪式感的送别还是很有必要的。

对于一二三年级这些小孩子，家长最好亲自送他们去上学，在校门口冲他们挥挥手，来一个坚强的手势、坚定的眼神，对于孩子都是很大的激励和鼓舞；高年级的孩子已经比较独立了，可以不必送到学校，但是送到楼下目送他们离开还是可以的。

孩子即便再坚强、再独立，终归还是孩子，内心总有柔软的一面，需要父母的关心和爱护。相信在孩子长大后，每每回忆起父母送他上学时的情境，肯定是满心的感动和美好。

5、再教孩子一遍安全常识

这教育、那修养，其实都没有孩子的健康和安全更重要。这也是令父母、老师最揪心的事情，因为每年都会听到因过马路、在学校打闹嬉戏、同学冲突等导致的儿童受伤甚至死亡案例。

所以，必要的安全教育，再怎么强调都不为过：

上学、放学过马路的时候，一定要遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离护栏、不在马路上追逐打闹；

在学校里上下楼梯的时候，慢慢走，不要着急，更不要跟着人群跑，否则容易发生摔倒、踩踏事故；

课间活动时间，可以跟同学聊天，可以做游戏，但是不能在阳台上胡闹，更不能拿着拖把、棍子打闹嬉戏；

无论学校还是家里，插座、插头等电器都是有危险的，不能随便乱动；

在路上遇到陌生人要谨慎，不要随便吃他们给的食物，更不能跟他们走。遇到危险要及时呼救，向老师、警察寻求帮助。

开学第一天，祝愿孩子们顺顺利利、轻轻松松、开开心心迎接新学期！

来源：微信公众号-教子有方

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