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好身材要练出来跟孙俪刘雯一起来健身

2018-10-07 15:14:25

导语：好身材都是天生的！？这才不是你偷懒的理由！要知道，就连先天条件已经非常好的明星们，也是要靠锻炼来维持好身材练出好气色的呢！（来源：悦己网）

娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦！专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练非常有效果呢~

空中一字马难度可比你想象中要大呢！看娘娘的完成质量应该也是常练吧~

刘涛其实是个健身迷哦~而且最爱po健身照啦~素颜皮肤也这么好，健身的功劳一定不小！

平常喜爱跑步的刘涛练器材其实也是一把好手~不过贴心的马小花还是贴身保护！好暖~

杨紫也被前段时间大喊“一个人跑步好寂寞啊”的涛姐拉来锻炼啦。在涛姐的指导下开始练体能咯~加油加油！这是马上要和微胖身材告别的节奏呀！

大表姐刘雯当然也有健身的好习惯啦~跑步是最基础的步骤！

这手臂！这肩背！这腰！这臀！这腿！这个平板支撑我给82分，因为666翻啦！！

看着这好腿，不知道粉丝们能不能认出糖糖呢！唐嫣出了名的美腿也要靠健身来维持哦~你还有什么理由不动起来！？

被唐嫣亲切地称为“横七竖八”的高难度瑜伽动作~一般人儿做不到！

张梓琳广受好评的好身材和她定期健身的好习惯是分不开的~

利用杠铃锻炼肩背和手臂肌群非常有效！看张梓琳优美的肌肉线条，想必也是常常练这个动作~

说起健身，怎么能不提马甲线女王袁姗姗？比起练器材，健身操是一种更加有趣的健身方式哦~

长跑也是一种极为亲民的锻炼方式呢！稍稍学习一些正确的锻炼知识，大家都可以和袁姗姗一样跑起来啦！

大幂幂也是健身爱好者哟~果然好身材好气色的明星们都是健身锻炼的忠实拥趸！

劈着一字马也要来个高难度自拍~就像明星们展示给大家的内容一样，健身并不是一个纯粹枯燥的过程，自拍、听音乐都是打破无聊的好方法呢~

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