《奔跑吧》上一期是在陕北录制，主要是体验黄河文化，上一次的节目播出以后广泛受到好评，这可以说是目前第五季开播以来，口碑最好的一期，尤其是结尾的黄河大合唱，点赞不断，我也是看到这个以后决定看一下的，确实被上一期吸引住了，无论是从节目安排还是游戏设置上来说，这次都是一点儿问题都没有，本期的《奔跑吧》也是在陕北，只不过这一次是体验民俗特色。
不过这一次确实开场有点儿不一样，由于导演组感到大家由于一天的录制都已经很累了，于是决定让大家睡到自然醒，大家就这样信以为真了，正当大家在酣睡之时，一首神曲来自凤凰传奇《最炫民族风》响起，不知道的人还以为这是要跳广场舞呢！这个时候让人熟悉的爱国boy王嘉尔出现了，扛着个音响大声喊着哥哥姐姐起床了，这个一下可是把大家的美梦唱碎了。
第一次被吵醒的是邓超，邓超在什么都不清楚的情况下就把门打开了，这个一打开可就出事了，首先邓超穿着睡衣被王嘉尔直接拉到院子里站着，这个时候邓超穿着大裤衩，早晨还是比较有点儿冷，而后王嘉尔进去直接钻鹿晗的被窝，直接拖陈赫，最后没办法了去了旁边的宿舍，把门都关上了，这个可难不倒咱们的王嘉尔直接爬窗户进去，男生就这样被王嘉尔全部叫醒了。
剩下的就是女生了，迪丽热巴醒得早，不过他直接把热巴叫成肉巴，这个确实让人为他有点儿着急，他叫女生起床直接装扮成服务生，景甜开门了，不过王嘉尔还是很礼貌的，在经的许可的情况下，把贾玲也叫醒了，至此王嘉尔的叫醒服务算是圆满完成了，不过呢！这一次王嘉尔打破了大家的美梦，看来他这一次的《奔跑吧》之旅，有点儿不好过了，王嘉尔应该有这个准备了。
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