89岁老爷爷每天跑步10公里 至今已坚持半个世纪

你有没有想过，等你到89岁会是什么样？

苏德全绝对超乎你的想象！89岁高龄的他，每天跑10公里；从1970年至今，他已经跑了近半个世纪。

清晨5点半，他从玻璃厂路的家里出发，跑到牡丹桥进入洛浦公园，再跑到洛阳桥，然后跑回家。除非雨大得出不了门，否则他一天都不会中断，哪怕是数九寒天。

苏德全出门跑步都是穿汗衫短裤，辨识度极高，大家都亲切地叫他“长跑爷爷”。

89岁高龄，每天晨跑10公里，已经跑了46年

1 寿星组第一名，比冠军还威风

位于玻璃厂路与唐宫路交叉口的唐二街坊，是洛阳玻璃厂（现为洛阳浮法玻璃集团）的家属院，苏德全的家就在这里。采访那天，气温骤降，记者穿着厚厚的抓绒冲锋衣，还是冷得缩着脖子，苏德全只穿一件大红色短袖，面色红润，声音洪亮，热情地和记者握手，宽大的手掌热乎乎的。

苏德全自豪地说：“我可是洛阳长跑比赛的常客，从1973年开始，我第一次参加洛阳市元旦长跑比赛，之后年年不落。1982年，我参加了洛阳市马拉松比赛，获得了老年组第四名的好成绩，还参加过郑开马拉松比赛。”

在11月6日结束的一个长跑比赛上，作为年龄最大的参赛队员，苏德全成了赛场上最引人注目的“明星”。赛后，活动主办方给他颁发了一个特别奖——寿星组第一名。有意思的是，比赛结束后，围着他合影留念的路人、参赛选手络绎不绝，好像他才是这次长跑比赛的冠军。

苏德全说，由于年纪大，他报名参加长跑比赛经常被拒绝，因为一看年龄，没人敢让他报名。苏德全就把自己这些年获得的证书、奖牌拿给他们看，对方就破例给他开“绿色通道”。

2 与跑步结缘，纯属偶然

苏德全为什么爱跑步？说起来，他和跑步结缘纯属偶然。1970年，因为一次临时工作调动，他被派到了一所学校，看到学生每天早上都集体跑步，他也跟着跑了起来。

苏德全年轻时在洛阳玻璃厂从事玻璃装箱工作，那可是重体力活，每块玻璃重几十公斤，需要一块一块地背到指定的地方，每天背8个小时，要背成百上千公斤玻璃。那时，他的身体问题不少——腰疼、腿疼、胳膊疼。跑了一段时间后，他惊喜地发现自己的身体状况改善了不少，从此便爱上了跑步。

从那时候开始，苏德全就没停下奔跑的脚步，不管去哪里，只要有条件，他都跑着去，让人想起电影《阿甘正传》中的主人公，那个冒着一点傻气的、执着的阿甘。苏德全没看过《阿甘正传》，但他身上也有那么一股傻气。1973年，他到宜阳县柳泉镇给厂里招工人，从宜阳县县城到柳泉镇有15公里路，一个月的时间里，他每天在这条路上奔跑，来回4个小时，跑得浑身舒畅。退休后，他又到伊滨区诸葛镇打工，有一次没赶上车，“那有什么关系，跑着去！”苏德全的双腿，就是他最好的交通工具。

3 身体倍儿棒，吃嘛嘛香

苏德全今年89岁，跑了46年，很少吃药，去医院的次数屈指可数。他家住在3楼，超市里买回来5公斤重的大米，他能一口气拎到家。

谈到跑步的好处，苏德全说：“跑步给了我很好的精神状态，让我每天精力充沛；跑步使我养成了规律的作息习惯，让我早睡早起；跑步还让我胃口好、吃饭香，从不挑食。”说到这儿，苏德全的老伴儿拿来一个陶瓷饭盆给我看：“不管是米饭、面条，还是饺子、馄饨，每顿都得吃这一盆！”苏德全不好意思地笑了。

苏德全早已离不开跑步，跑步时是他最享受的时刻，每天跑一跑，精神放松身体好。苏德全说：“通过跑步，我还结识了很多有共同爱好的朋友。我有好身体，有好朋友，还有好生活，我觉得我很幸福！”（洛阳晚报记者 杨柳 文/图）