春季乏力嗜睡不精神？ 注意！可能是“甲减”找上你

华龙网3月24日14时48分讯（记者 黄宇 通讯员 曾理）近来，绵绵春雨在唤醒自然万物复苏的同时，有人却因为乏力、嗜睡所困，往往将其解释为“春困”。今（24）日，第三军医大学新桥医院内分泌科杨静副教授提醒，临床上有一种“困”其实是由“甲减”引起，在春天尤为明显，患者会感觉浑身犯懒，总提不起精神，切勿因误解“春困”而贻误了“甲减”治疗。

家住重庆市九龙坡区48岁的韩女士，春节后总是觉得疲惫乏力、贪睡嗜睡，原本以为只是春困就没太上心。谁知不久后，韩女士感觉自己脑子老是记不住事儿，一个月内体重增加了8斤，与家人相处也容易激动生气。韩女士在丈夫陪同下前往新桥医院内分泌科就诊，经医生检查发现，她的甲状腺激素水平明显偏低，结合其临床症状被确诊为甲状腺功能减退症（简称“甲减”）。

杨静介绍，通常情况下，甲减患者都会出现类似疲乏、嗜睡的症状，由于早期其他症状不太明显，很难引起人们足够的重视。并非是到了春季，甲减患者的疲乏症状才尤为显著，只是需要大家留意，在这个恰逢“春困”的季节，如果长期存在明显又很难解释的疲惫感，要警惕患有甲减的可能性。

面对甲减和“春困”相似的倦怠症状，怎么来区分两者呢？杨静说，大家常说的“春困”是由于天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制而形成的一些表现，它往往可以通过睡眠、运动和饮食等方面调节改善。

甲减是一种疾病的表现，除去疲乏、嗜睡等精神不振的表现，还会出现畏寒、少汗、体重增加、行动迟缓、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、抑郁、皮肤干燥粗糙、毛发脱落、便秘、厌食、贫血、肌肉疼痛、阳痿、性欲减退的症状，而更为多见的女性患者则还会出现月经过多、经期延长、不育等表现。

杨静强调，甲减中女性患病率比较高，由于早期症状轻微不易发现，很可能导致育龄区的女性不能正常怀孕和生育，对妊娠期的母亲及其后代产生负面影响，因此女性更应该关注该类疾病风险。

在临床上，通常判断“甲减”的预警信号有： 乏力、常常犯困、嗜睡、容易疲劳；经常走神、记忆力减退、反应迟钝；体重增加、颜面部或肢体肿胀；皮肤干燥发凉、粗糙脱屑、体毛稀疏；畏寒怕冷（穿得总比其他人要多，与气温不太合拍）；情绪低落抑郁；厌食、经常腹胀、便秘；肌肉乏力、手足麻木；血压偏低或心跳变慢；女性出现月经紊乱或闭经、溢乳。等等。

专家提醒，一旦确诊患有甲减，一定要慎用或者不用镇静剂、麻醉剂、安眠药等药物，此类药物容易加重病情。甲减并不可怕，患者除了按医生指导按时服用药物之外，一定要保持心情舒畅，不用有太大的心理负担。

此外，专家还提醒，还有一些疾病也可能带来“春困”表现，比如肝炎前期会有低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚出汗会感到困乏；高血压患者如春天嗜睡，可能是中风前兆；低血糖时也会犯困。因此，有基础疾病的人群若感到疲乏困倦特别严重，应及时到医院就诊。