特种兵练瑜伽，流行+时髦 也是没sei了 这个特战旅今年火了！

作者：特约记者 吕 远、侯 彬

融合发展，创新战斗力生成模式

——记第80集团军某特战旅瑜伽进军营活动

习大大在党的十九大报告中指出，更加注重聚焦实战，更加注重创新驱动，更加注重体系建设，更加注重集约高效，更加注重军民融合。科技创新是战斗力的倍增器，谁能牵住科技创新这个牛鼻子，谁走好科技创新这步先手棋，谁就能占领先机、赢得优势。

▲专家授课

近年来，第80集团军某特战旅通过发展军民融合创新体系，坚持向科技创新要战斗力，为部队建设提供强大科技支撑。

“左为捕俘手，右为假设敌，捕俘手就位。”

“由右至左，流水作业，开始！”

……

▲现场教学

这是近日，第80集团军某特战旅特种兵格斗基本功考核现场，面对老课目，官兵们显得“游刃有余”，可都是“老套路”，为啥让坐在评委席上的武政委摇起了头？“动作不稳，身体僵硬。”政委武仲良现场点评到。

考核结束当晚，作战室内灯火通明！面对鲜红的成绩单，不少营主管不紧红起了脸，本来十拿九稳的课目，只拿到了良好水平。

▲实地考察

▲政委体验

“战场上，再小的因素也可能影响一场战争的成败，我们的官兵动作不稳，身体僵硬的原因是什么？就是柔韧性、协调性还不够造成的，客观来讲，有的官兵生来就不协调，练不出效果，但是我们不能怨天尤人，没有条件，创造条件也要克服，今天的议训会我们就着重讨论讨论一下这个问题。”会上政委武仲良率先发言。

就在大家苦思冥想对策的时候，一个提议让人眼前一亮，“瑜伽呢？”可随即大家心里又犯起了嘀咕，瑜伽不是女人练的东西吗？这让一群大老爷们练合适吗？

▲答疑解惑

▲单腿拉弓

旅长徐文丰知道大家心中的疑虑，正色说道“要想提升战斗力，首先我们的观念就得转变，况且还没练你们怎么知道不行？”

“说到瑜伽，我还真知道这么一位老师，她这个动作可不得了。”武政委又给大家卖了个关子。

“喂，你好赵老师，我是武政委……”

……

最近，组织瑜伽授课的消息，成了全旅官兵热议的话题，不少官兵也表露出了相同的疑问，可疑问归疑问，课还是得上的。

▲一字马

▲倒立

一支笔，一张白板，一幅简易图，一个个浅显易懂的观点，来自北京New Life新乐堂教育的创始人赵扬老师及其教学团队，带着其独创的瑜伽通身术，仅用一个小时的时间便把官兵“内功”不强的原因剖析出来。

何为瑜伽通身术？它是以科学的“五点两线”方法论指导身体运动的行为模式。通过利用大脑中枢神经到全身神经系统的均衡性训练，疏通身体不平衡的肌肉过紧、筋脉淤堵，调整身体用力不均、局部发力的错误运动习惯，排查、理疗身体的失控点、病痛点，力求肌肉贯通、气血畅通、筋络舒通，从而达到提升单兵作战能力的目的。

▲横叉

“光说不练假把式，这样，咱们找几个战友上来试一下，看看你们眼中女人才练的‘小动作’，对特种兵训练到底有么有效果。”

台上一个简单的坐立直腿平衡训练，难住了这些刚健有力的特种兵们，让体验的官兵满头大汗。“别小瞧这几个不起眼的动作，能完全达到动作标准的话，没几个月真够呛！但是动作做完后，身体确实很舒畅，就连膝盖旧伤带来带来的疼痛也得到了缓解，真是小瞧了瑜伽！”上台体验的特战二营下士巴木木机感慨道。

▲雄鹰出击

▲小教员开坛授课

看到官兵对瑜伽认知上的转变，更加坚定了武政委引入通身术的信念。经过多次讨论交流，新乐堂教育结合我旅官兵训练情况，对瑜伽通身术进行重新编排设计，形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。为检验动作效能，武政委亲自上阵，通过实践充分肯定了两套动作的功效。

▲讲解要领

▲官兵同训

为了加快成果转化，党委“一班人”迅速选派干部骨干进行学习培训。如今随着学成归来的“小教员”在各单位“开坛讲课”，该旅掀起了一场军营版的“功夫瑜伽”。通过练习特种兵瑜伽通身术，不仅提高了官兵们协调性和柔韧性，还让官兵对科学规避训练伤有了新的认识，官兵们的精神面貌也焕然一新。

▲训前热身

▲军营版“功夫瑜伽”

“这套动作既可以当作训练前的热身，又可以用作训练后的放松，练了之后感觉更自信了，身体用力更加均匀，回家还能给家人秀一下呢！”该旅作战支援营下士杨翰涛开心地说到。

基础体技能的创新创造，是为了明天的战争，要瞄准未来的战场。该旅政委武仲良告诉记者，学习贯彻落实习大大建设世界一流军队的指示要求，作为基层一线带兵人必须树牢世界先进的理念。大力发展军民融合创新体系，就是把创新成果转化为实实在在的战斗力，使创新成果与部队建设接好轨、同军事斗争准备对好焦，创新战斗力生成模式。

▲言鼎动作学院来旅授课辅导

▲北京体科所专家来旅授课辅导

聪者听于无声，明者见于未形。如果墨守成规，不积极求变应变，就可能陷入战略被动，错失发展机遇。据了解，扩旅以来，旅党委坚持融合发展，先后与北京体科所、言鼎动作学院、八一军事五项队、解放军第88医院等多家单位结成对子，实现创新成果转化十余项，部队战斗力大幅度提升。

编审｜刘建伟

编辑 | 刘守金