良心推荐！ 西藏观鸟攻略（内附观鸟地和摄影技巧）

在这个离天空最近的地方

各种珍稀鸟类自由翱翔

来西藏旅行

可能会碰到的鸟类

让大家真切体会到这里

人与动物和谐相处的美好画面

数据显示，目前西藏已知鸟类有470多种，而近82%的鸟类分布在珠峰保护区内，其中有很多是西藏特有种。拉萨鸟类有130多种，市民能看到的有40多种，如赤麻鸭、黄鸭、西藏毛腿沙鸡、斑头雁、棕头鸥、戴胜、百灵和云雀等，它们是灵动的、活泼的、优雅的，是飞翔在空中的风景…… 

下面为大家列举了几种大家来西藏旅行可能会碰到的鸟类，让大家真切体会到这里人与动物和谐相处的美好画面。

金雕

它是北半球一种广为人知的猛禽，以突出的外观和敏捷有力的飞行而著名，当一只成年金雕展开羽翼，足足有两米多长，一双眼睛非常犀利，看得人不寒而栗。它的腿爪上全部都有羽毛覆盖，那是它的“战靴”。

金雕一般生活于多山或丘陵地区，特别是山谷的峭壁以及筑巢于山壁凸出处。栖息于高山草原、荒漠、河谷和森林地带，最高海拔高度可到4000米以上，以大中型的鸟类和兽类为食，是国家一级保护动物。

黑颈鹤

它是鹤科鸟类的代表，也是世界上发现最晚的鹤类，和藏羚羊一样，它也是西藏的“名片”，被称为“高原神鸟”，寓意吉祥、美好。有记录称黑颈鹤曾飞越过世界最高峰——珠穆朗玛峰，飞行高度可达10000米。

一入冬，生活在拉萨的人们会看到，它们会从头顶飞过，飞往林周越冬。而次年开春，又会成群结队地回到申扎县生儿育女。黑颈鹤是高贵的代名词，因为它脖颈和双腿修长，无论是走路还是飞翔，都十分优雅。

藏雪鸡

如果说前几种鸟类是“白富美”、“高富帅”，那么，藏雪鸡应该比较接地气了，因为很多人说在野外见到过它，而且还拍到了不少照片。不过，你可别小瞧藏雪鸡，它可是国家二级保护动物。虽然没有修长的脖颈、优雅的身姿和犀利的眼神，但是它有一身看起来很潮流的“条纹衫”，再配上严肃的表情，显得沉稳有涵养。

孵化时，它们分工明确。孵卵工作全由雌鸟承担，雄鸟则在巢区内警戒和护卫，当有来犯者时，雄鸟会不断高声鸣叫，引诱来犯者离开巢区。雌鸟每天外出一次，再加上觅食约半小时，其余时间均在巢中孵化。

凤头鸊鷉

凤头鸊鷉（pì tī）最明显的特征便是那深色羽冠；尾巴短到几乎看不见；脚趾侧有瓣蹼，且十分发达，擅长划水。

你总会在高原的某片湖泊里可以看到它们悠闲地飘在水面上，时常把头钻进水里，接着完成一个前滚翻动作，然后在水下进行高速潜泳，随后在远处露头冒出水面。整个动作一气呵成，它们就是用这么优雅的姿势寻觅美味的食物。而刚出生不久的小鸊鷉，会趴在妈妈的背上，过着饭来张口的舒适日子。凤头鸊鷉爱吃鱼、虾、水生昆虫等，这也是与它们水性高有着直接的关系。

西藏观鸟地推荐

雄色寺

图片来源：中国西藏新闻网

雄色寺位于一座小山的山顶，上山是一条土路，只能步行，观鸟拍鸟也就是在这条上山路上。山上没有大树，主要是黄土碎石和一人高的矮灌丛。这里红尾鸲和朱雀数量都还不少；红尾鸲有黑喉、白喉、赭红尾鸲，朱雀有拟大和红眉或曙红。鹛类有灰腹噪鹛和大草鹛，灰腹噪鹛是本地特有鸟，数量还是挺多的，藏马鸡也不少，应该是藏传佛教信仰的庇护，整个藏族地区都是国内野生动植物保护最好的地区，真是令人钦佩；在这里听见了大杜鹃和中杜鹃的独特叫声，在之后的行程里发现高原的夏天杜鹃还真不少，不过他们就是在高原繁殖的鸟类。其他有意思的鸟种还有花彩雀莺，戈氏岩鹀，白斑翅拟蜡嘴雀等；这里是花彩雀莺的繁殖地，岩鹀和拟蜡嘴在林芝亚东这些森林区就相对常见了。比较有意思的是内地最常见的乌鸫，西藏的乌鸫我们经常看见棕褐色的，喜欢站在大石头上，除了嘴形比较尖细外其他真是看上去很像褐河乌。

鲁朗林海

次旺 摄

鲁朗林海风景壮丽，原始森林上面是雄伟的南迦巴瓦和加拉白垒雪山，下面是宽阔的草甸和村寨，光是风景已经很值得一去。林海里的鸟种非常丰富，主要由山雀，柳莺，旋木雀，白眉朱雀，红尾鸲组成，其中一次有一小群凤头雀莺；白颈鸫也是当地优势。这里垂直分布明显，森林的上缘岩石山附近就是藏黄雀，拟蜡嘴，烟腹毛脚燕之类。再往高海拔的草甸流石滩就是雪雀，岭雀，红腹红尾鸲和岩鹨的领地。森林中我们看见三种雉类，漂亮的血雉西藏亚种，四川雉鹑和藏马鸡。

拉鲁湿地

 来自澎湃新闻 

作为“拉萨之肺”的拉鲁湿地有充足的食物来源和优越的自然环境，到这里越冬的鸟儿也在逐年增加。大批赤麻鸭、黄鸭、西藏毛腿沙鸡、斑头雁、棕头鸥、百灵和云雀等62种野生鸟类在拉鲁湿地，另有少量国家一类保护动物黑颈鹤冬季也会飞跃到这里来越冬。观鸟时间：每年10月至次年3月最佳，每天清晨6时至8时，下午4时至6时为最佳。因拉鲁湿地是国家自然保护区，平日里并不对外开放，想要在湿地观赏候鸟的市民和游客可以选一个阳光明媚的日子，在巴尔库村和湿地南侧的中干渠观赏。

宗角禄康公园

许娜 摄

布宫脚下就是宗角禄康公园，每天早上很多市民会到这里进行晨练、散步，呼吸一下新鲜空气。随着公园环境美化保护的力度加大，每年十一月份，红嘴鸥会提前飞到公园人工湖中越冬。人工湖周边就是大家散步的场地，而且摆放了各种健身器材，每天在此嬉戏和散步的人都非常多。一边散步，一边欣赏湖中嬉戏、觅食的水鸟，心情肯定会舒畅很多。需要注意的一点，请不要给候鸟喂食，特别是垃圾食品，会影响候鸟的健康哦！

摄影攻略

拍摄前的知识储备

对生态摄影师而言，首先必须对自己所拍摄的生态主题积累一定的知识储备。就我热爱与拍摄的中国的西南山地这片热土来说，它的生物多样性在世界上都是非常著名的，在这片茫茫群山之中，很多野生动植物都是西藏特有的，换句话说就是在世界上都是独一无二的物种，比如藏马鸡、大草鹛、灰腹噪鹛都是西藏特有种。这些都是在拍摄前需要认真进行案头学习和资料整理的细致工作。

确定拍摄主题

在西藏，从低海拔的茂密森林河谷到高山垭口开满高山花卉的流石滩区，海拔跨度大。不同海拔由不同生态环境，生物种类不同，采取的拍摄方法也应该有所不同。因此对生态摄影而言，其实有着数不清的拍摄题材，对个人而言，应该把精力集中于一到两个拍摄主题，我的兴趣使我将拍摄主题定在了野生动物和高山植物上。

器材的配置

由于很多拍摄工作需要深入自然保护区的核心区和无人区，因此摄影设备的选择，我不但得考虑针对拍摄题材还必须在重量和数量上精简。从个人的经验来说，我觉得对于拍摄自然生态题材的摄影师来说，首先应该确定自己最感兴趣和最了解的拍摄目标，然后再根据拍摄对象的实际情况来选择器材设备；各种器材设备都各有优缺点，因此拍摄中应该充分发挥它们各自的特点。

广角镜头

生态摄影往往要求完整表现一个物种，交代拍摄对象的生态环境非常重要，因此我都会随身带着一个16-24mm焦段的广角镜头；特别是拍摄高山植物，用广角把前景的植物和背景的高山草甸甚至漂亮的雪山都收入画面中，既可增加图片应有的信息量，又可使画面体现出大自然的壮观之景。

长焦镜头

对野生哺乳类和鸟类来说，长焦镜头就必不可少了，我一般会带上两支长焦镜头：一支轻便的300mm/F4或400mm/F5.6镜头，用在快速的抓拍，应付突发事件，比如捕捉鸟类的飞行踪迹等；另外一支重型远摄镜头我选择了500mm/F4，因为这是一支在重量和焦段上基本达到了平衡能满足拍摄要求的镜头。在中国西南山地这种地势险峻交通不便的地区，这个镜头相比之下十分轻便。相应的配套设备特别是三脚架也可以选用更轻便的类型。

“阵地战”

在实际拍摄中，野生动物算是拍摄难度最大的题材了，原因倒是很简单，能在残酷的大自然里生存下来的野生动物都是自然界的最强者，它们可不是愿意受人支配的好模特；在国内因为盗猎等各种原因，野生动物甚至是极端恐惧人类的，一有风吹草动立即消失，摄影师是根本无法“望其项背”的。这样的情况下，事先对拍摄对象的生存环境和生活习惯了解得越清楚、深入就越能把握拍摄机会。在充分知己知彼的情况下，能在野生动物们最活跃的清晨和傍晚时间赶到合适的地点，在依靠隐蔽帐篷和迷彩的帮助下进行“阵地战”拍摄，这样“天时地利人和”皆备，才有最大的成功拍摄的可能。这样才可以从容不迫地拍摄，而且照片里的野生动物也神态安详，完全是最真实、最自然的状态。

“游击战”

相对于“阵地战”来说，大部分野生动物拍摄对象实在是神出鬼没，所以我也会做好计划，安排时间携带一支轻便的比如400mm/F5.6这样的镜头进行“游击战”式的拍摄。当然“游击战”也必须具备天时地利。而“游击战”时经常有意料之外的事情发生，比如2007年夏天我在拉萨城外一个小山上，在前往半山腰的寺庙途中偶遇了一只活跃的小香鼬，这种体型娇小外型可爱的家伙实际上可是致命的掠食者与可怕的食肉兽，若没有做好器材上的准备，这种机会来之不易却是稍纵即逝的。这意外的惊奇也算是生态摄影的一大特点了，对拍摄者而言这更是一大乐趣，而照片能记录下这一刻的真实与感动，让观看者也能感同身受这大自然的千姿百态，进而促进大家对环境的保护，这是多么美好的一件事啊。

把握身边的一草一木

尽管偏远与原始的环境能拍摄到奇伟的影像，但是身边的一草一木只要用心观察其实也都是独立的自然生态小世界。

大自然是奇迹的创造者，而生态摄影师的使命是忠实地记录这些大自然的造物，尽管很多观看者会对生态摄影师说感谢你们辛苦的工作将这些自然之美展示给公众，而真正的生态摄影师内心会衷心地感激大自然，我们通过影像是想让观众体会到自然世界才具有的最强大的力量。人来自于自然，当然也应该能够与自然共享这个蓝色星球，希望这些千万年进化而来的原始之美能永远存在，而生态摄影师也能够不断地将自然界最完美、最精彩的瞬间不断记录下来。

观鸟的游客和摄影爱好者请注意

①观鸟时一定要保持一定距离，切忌不要往候鸟旁边扔食物或者其它杂物；　　

②拍摄野生鸟类，应采用自然光，不可使用闪光灯，以免惊吓它们；　　

③不要穿戴颜色鲜艳的衣服和帽子，如红、黄、橙、粉等颜色，因为大多数鸟类对鲜艳的颜色非常敏感；

④有些鸟类生性害羞，隐秘不易观察，不能丢掷石块或食物等引诱其现身；　　

⑤由于鸟类比较敏感，不能离它们太近进行观察，特别是在沼泽、湖泊、水库、海岸等地域；　　

⑥观鸟的时间应与鸟类的栖息规律相适应。

有人说三月去林芝看桃花；六月去阿里玩自驾；十月，则万万不能错过拉萨河畔的漫天黄叶；而冬季，则是观鸟的最好时节。当群鸟迎着雪山起舞，西藏的冬季也别出心裁的现出了几分灵动。你准备好了吗？

（本文来自西藏人文地理、西藏发布 、西藏商报、中国新闻网）

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