话说,“国民女儿”关晓彤自上月进入大学军训开始,就颇受媒体关注。本月初她在微博PO的出了一组照片:
也被眼尖的媒体嗅出一丝端倪,马甲线被发现了。这张图看着比较明显:
关晓彤小露马甲线引起无数网友惊呼:“颜值这么高,身材竟都很好!”但不是每个女明星出道时身材都是完美的。今天一起来看看娱乐圈中有名的健身大咖。他们的健身史真的是堪称一部整容宝典了。不仅身材好了,连气质都随之而提升!
张雨绮,女神又闪婚了,先祝福她,在大家印象里一直是虎背熊腰的山东女人。
虽然张雨绮圆润一些,但是脸长得还是不错的,想不明白王全安为什么放着好好的老婆不要,跑去嫖娼。也许是为了放松心情,王全安入狱后,张雨绮的小日安排的相当充实,不是瑜伽就是健身,从普拉提到自由搏击,高尔夫+潜水,各种运动都涉及,整个人的精神面貌非常好:
左边是真人秀抓拍,几乎素颜,右边是之前参加活动时的照片!告诉我,不是我一个人觉得她精神状态变好了,皮肤都开始发光了呢!
女人真的自信起来,没有什么事情能够阻止她!敢爱敢恨,这就是真女神!
贾静雯,今年四十二岁,不敢相信!确定真有吗?
下面是离婚大战时的她,
为了扭转自己的人生,努力健身后的她,
不得不说,改变真的蛮大的!素颜都超美的,人看起来也很有精神!
张梓琳
张梓琳,世界小姐冠军够漂亮吧,人家已经那么美了,依然在健身!而且她不是那种瘦的皮包骨,身材很匀称,很紧致,穿衣显瘦脱衣有肉啊~关键是,人家是沙漏啊!最完美的身材没有之一!
这身材, 都木脾气了啊!
太有活力了! 满眼只见腿!
女神,你这么美,是因为你上辈子拯救了银河系吗?
另一位宅男女神周韦彤,也在社交网络经常晒出健身照片,每周固定去健身房2~3次锻炼并打卡。人家已经那么美了,依然在健身!而且她不是那种瘦的皮包骨,身材很匀称,很紧致,穿衣显瘦脱衣有肉啊~关键是,人家是沙漏啊!最完美的身材没有之一!
偶尔也会晒晒健身餐,锻炼&规律的饮食才是美丽的保鲜剂!
高颜值配上好身材,简直了!
周韦彤马甲线一览
袁姗姗,貌似马甲线让他一下增了好多粉啊,果然爱运动的妹纸各种吸粉。33的马甲线最大一点就是:匀称,她的马甲线算是突击的。
因为只练了47天。 而且她的手臂屁股线条一般般。不过47天能练成这样,真的非常不错了。 除了她本身体脂必须得低,动作必须规范,饮食必须科学以外,每天都得湿身~~~ 很辛苦的说。 美丽是要付出代价的。
33的腹肌就是卷腹卷出来的。所以那些追求高难度的~~ 极限的~~ 没必要嘛。重要的是动作的质量,而不是花样。其实33以前也有点肉肉的, 胸蛮大,胳膊肉肉,应该是小骨架苹果型身材,所以练出这么美的马甲线,真心不容易。苹果身材腹部脂肪堆积。光是刷脂都要把人刷哭。
脊椎沟真的不是瘦了就有的阿!!那是可练不可求的。 33胳膊肩线条还差点, 腿很细了,屁股可以再蹲翘点。不过才47天有这样的成绩很棒了!事实证明她以后坚持下来会更美!
孙俪,我们的甄嬛娘娘也一直在健身。
这样一个笔直的踢腿也是棒棒的!
看,孙女神在教练的协助下,倒立起来了。听说倒立不仅能消耗脂肪,还能促进全身血液循环哦!我们的甄嬛娘娘也一直在健身。
哑铃练起来,手臂的小肌肉也不远了,嫌弃自己手臂粗的妹子,此刻是不是也想拿起哑铃呢?
这个真真就是靠手臂和后背的力量了!
邓紫棋健身
看的出来小小身躯的邓紫棋其实是健身器械爱好者吗,志气她的那个健身翘臀照,迷倒了多少人,也震惊了多少人。之前邓紫棋不还是短粗腿的代表吗。
还有刘涛
舒淇
王珞丹
很多人都说,明星个个都身材好,长得又漂亮,其实你看到的是他们的美,并没有看到他们背后付出的汗水!讲真,健身才是女人永恒保值的护肤品,美容药,塑身剂。。。
运动不只是可以减肥,关键是提高新陈代谢可以让我们更加年轻,精力更充沛。你看明星们都这么美了还在坚持运动,我们还敢懒着不动吗?
转自(“健美健身联盟”)
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