鹿晗关晓彤穿情侣装，但关晓彤的脸怎么变成了周冬雨

（文 微信公众号：新氧）

文章原标题：鹿晗关晓彤穿情侣装虐狗，但关晓彤的脸怎么变成了周冬雨？

自从鹿晗和关晓彤认爱，那炫爱程度简直分分钟虐死小粉丝儿啊，没事合个照、工作间隙语音视频、这不，前几天还隔空穿起了情侣羽绒服！

好，你们尽管秀，这碗狗粮我吞了！然而冷静下来再看关晓彤的这张照片，哎？怎么辣么像周冬雨？尤其是小细腿和眼睛部分。

说实话，刚开始没看标题时，我特么真的认成了周冬雨。

要不是这么高挑的身高很显眼，真的就是周冬雨本人了吧？

不止这张，最新的机场照换身打扮依然超像周冬雨。

然而，关晓彤撞脸周冬雨也只限于五官上，周冬雨有名的好皮肤却没有学到，你们看她前段时间没ps的真实素颜，脸色蜡黄、暗淡无光···

羊仔细想了想，关晓彤97年出生，今年才21岁哎，按理说这个年龄不应该是最青春、最有气色的时候吗？

羊知道，在压力巨大的贵圈，女星的真实素颜一直是大家关注的焦点，同样作为年轻的90后，郑爽的皮肤隔着火锅看还行，一旦离开朦胧的蒸汽和美颜，就显得有点憔悴了。

还有才22岁的林允，不化妆的样子，满脸惨白无血色，被网友吐槽像鬼。

93年的孙怡，素颜一直处于被diss状态。

反之，年龄差不多的欧阳娜娜。

周冬雨。

陈都灵等等的皮肤就一直被夸赞。

还有大一些的唐艺昕、刘亦菲皮肤也很好。

比90后大很多的俞飞鸿、贾静雯年纪40+了，素颜也不是黄脸婆。

以上赤裸裸的对比大家肯定都心有余悸，明星平时用的护肤保养品比普通人半年的工资都贵，医美的皮肤护理更是大家公认的“秘密”，可现实依然那么残酷。

所以说，除了外在的皮肤护理，内调也超重要，其中最最影响皮肤的一环就是姨妈君了。

为什么这么说呢？从下面这张图就能看出来，从经期开始第一天，体内激素突然减少，新陈代谢会变的很慢。

而这些雌激素是一类主要的女性荷尔蒙，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盘产生，要知道，这些雌激素值是否正常，对一个女生的身体和外在表象起了决定性作用。

表现在身体上，主要会影响骨骼密度、胸部下垂、身体浮肿、体重增长、脱发以及心血管疾病等等。

表现在皮肤上就更多了，我们知道，皮肤有许多雌激素受体，也就是说很多皮肤的产生都是受雌激素值的影响，像我们常说的毛孔变大，脸上爱出油，痘痘泛滥，脸色发黄没气色、长斑···其根源就是体内激素降低，新陈代谢能力变弱导致的。

虽然用些对症的护肤品能缓解一下，但都是治标不治本，一旦停用，很快又会找上门。

这也是为什么18岁~25岁年龄段、甚至延长到30+的女生，是女人一生中最年轻漂亮的阶段，皮肤细嫩有光泽，各种皮肤出现的概率也比较小，各种雌激素水平都是最均衡的，《伦敦英国皇家学会学报》就曾指出：女性魅力的源泉是雌性激素。

而当女性从35到40开始，卵巢功能开始减退，雌激素分泌减少，皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱、各种色素沉着渐现，毛发变得干枯和灰白等。

说了这么多，大家肯定开始担心自己的雌激素了，但是同学们别担心，如果你还没到上面说的雌激素自然降低的年龄，一般情况下雌激素都是正常的，也只有在每月经期时发生一些曲线变化。

当然啦，除了雌激素降低带来的负面影响，姨妈君还有个超棒的功能，那就是帮身体“大扫除”，因为这时候身体的溶血机制增强，会把体内未受精的卵子、以及子宫内膜，杂物、毒素垃圾随着经血排出体外。

但如果姨妈期不注意，“大扫除”不彻底，导致垃圾滞留在身体里，反映在皮肤上就是暗沉甚至斑点等等，这时候做多少皮肤护理都白费了！

另外还有非常尴尬的一点，随着经血和垃圾的排出，身体也流失了一部分微量元素，这时，身体因为缺乏足够的营养，就会优先满足重要脏器的营养需求，皮肤成为最先被放弃的部分，缺少营养的滋养，皮肤肯定无法维持光滑透亮的最佳状态了。

所以，明白了经期带来的危害，以及相应的好处，我们还是应该好好对待姨妈君，把握每个月那仅有几天的变美机会，而且还会事半功倍哦~

同学们可能要问了，羊羊羊，我们该怎么利用姨妈期变美呢，别急，羊根据这张经期变化表帮大家总结了以下三点：

1-2天：首先要注意保暖，吃暖宫补血的东西，其次更要注重补充体内急速降低的激素水平，并且吃些加速新陈代谢的食品，这样就能很好的调整各种皮肤问题；

3-5天：提高身体免疫力，加强身体的排毒能力；

6-7天：重点补充流失的微量元素。

这时候，经期的你们又要咆哮了，纳尼？经期本来就体力不支，连躺着都难受，还要让我伺候这么麻烦的姨妈君？这么说的话，估计得请一个大厨才行吧？！

NONONO，同样作为女生的羊，曾经也尝试过各种经期食谱，按照姨妈前两天，喝暖宫补血的粥；姨妈中期狂吃木耳香菇排毒；姨妈快结束时，排水肿，每天给自己吃38种不同营养的食物，但坚持了三五次就放弃了，因为真的太麻烦了。

在寻寻觅觅找了很久之后，我找到一款7天的姨妈饮品，正好满足从第1天到第7天姨妈期身体的需求，每！天！都！不！一！样！

第1天：柠檬姜蜜饮。大家都知道姜可是个好东西，不仅暖身体，还可以加速身体新陈代谢，这样一来可以控制激素水平的同时还可以加快角质的代谢，但是由于生姜难接受的味道，总是让妹子们爱不起来，第一天这个热饮，在姜的基础上又搭配了柠檬，味道变的小清新多了。

第2天：四红雪莲饮。废旧的角质脱落的快了，当然痘痘相应的也会减少，也不会因为老旧角质的堆积而出现面色暗黄的问题。

第3天：接骨木莓饮。接骨木莓是从意大利进口的，被评为全球最有利于健康的15种水果之一，富含丰富的生物类黄酮、花青素，这两种物质是女性抗衰老神器，许多售价高昂的保养品里的白藜芦醇，就是从接骨木莓中提取的。

除此之外，接骨木莓也日渐成为许多大牌护肤品偏爱的明星成分，它不仅可以有效缓解外部环境压力对肌肤造成的不适，为肌肤补充所需水分，还有助于打造水润、光滑的肌肤。

第4天：麦苗青汁饮。之前大火的青汁大家应该都知道，调节体内酸碱度是可以改善易胖体质的，如果你觉得自己连喝凉水都会胖就可以尝试一下。

第5天：接骨木花饮。接骨木花从意大利进口，自古有“万灵药”之称，古埃及与吉普赛人用它治疗风寒感冒，欧洲人用它加入红糖，是很受小朋友喜爱的感冒预防药。

另外它还富含胆碱、芦丁等抗敏成分，还能够有效抑制肌肤炎症和和色素沉淀，使美白效果更强大，打造出众的通透肌肤。

第6天：针叶樱桃饮。针叶樱桃是专门从越南进口，号称天然维C之王，维C含量是柠檬的31倍，草莓的27倍，猕猴桃的18倍，许多VC补充剂、护肤品中的抗坏血酸（VC）都是从针叶樱桃中提取的。

第7天：薏仁马蹄饮。薏仁是除湿利尿最好的食材，抓住姨妈的小尾巴进行排水，消除浮肿。

这款经期饮品7天的配方，有3款是中国古方改良，有3款是欧洲配方，还有1款来自日本。而且乐蓓这个牌子的食品原材料、产品研发、生产、储藏、质检，都是海通食品集团（肯德基[微博]、必胜客[微博]的合作伙伴）提供的，所以说，乐蓓算是“最顶级的姨妈饮品配置”哈。

说归说，羊率先体验了下乐蓓家这款经期饮品，刚拿到时，这么小清新的包装颠覆了对姨妈的刻板印象。

而且一点也不麻烦，每天用热水冲一包就可以啦~很方便，而且喝起来不仅完全没有药味，竟然还很好喝，超级提升姨妈期幸福感。

以前我只知道胶原蛋白、美白丸、阿胶什么的，可是这些东西动辄大几百上千的，而且吃起来实在不怎么美味，完全无法坚持下去，现在乐蓓一天也就一杯奶茶的价格，就可以轻轻松松利用姨妈美肤养颜啦。

掰着指头算一算，一辈子总共才400~500次姨妈，已经过去的姨妈无法弥补，那就从现在开始照顾好自己吧。

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