约上跑友去哪儿：魔都跑步攻略

村上春树是33岁开始跑步的。“这是耶稣死去的年龄，而司各特·菲茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始长跑者的生涯，并且正式站在小说家的出发点上。”他这么说。

和村上一样，很多人在这个年纪，甚至更早开始自己的跑步生活，你是否饥渴地寻找任何一个站在跑道上的机会？好在，上海给我们提供了许多大家一起跑步的机会。

彩色跑 Color Run

彩色跑是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。8月13日，彩色跑上海站上午9点开放报名，然而，10分钟内5000个名额就被一抢而空，其人气可见一斑。如此具有青春、活力、健康的运动，或许在强健身心的同时，也给了人们五颜六色的生活新方式。

活动时间：9月27日

报名费：分为168元/人和208元/人两种

女性路跑赛

近年来“跑步热”席卷中国，已有越来越多的女性加入跑者行列之中。首届Dazzle杯女子10K跑将在世纪公园闪亮举行，共设5公里与10公里两个项目，总计参赛名额999位，届时，所有16至50周岁、且身体状况符合条件的女性跑友均可通过登录赛事官网(http://www.cweding.com/dazzlerun/)进行注册报名。本次比赛为每位参赛选手准备了高档的赛事包，及特别设计的全套比赛用服。比赛的另一大亮点是，还将在赛后安排一场时尚草地派对，让参赛选手们度过一个难忘而又愉快的周末。此外，10公里项目的冠亚军都将获得2015年米兰时装周的观摩机会，让女跑友能零距离欣赏全球顶尖时尚文化。

活动时间：9月21日

报名费：每人100元人民币，线上报名将于8月18日正式开启

上海国际马拉松赛

作为国际田联路跑金标赛事，创立于1996年的上海国际马拉松赛在国内已培养出大批忠实受众，去年的报名人数更是达到了创赛事纪录的3.5万人，成为了国内马拉松赛事的一面旗帜。与往届不同，今年上马提前至11月2日开跑，根据组委会的工作时间表，将于9月上旬启动报名，而报名的方式与具体时间、比赛线路等信息则将于8月下旬对外公布。

活动时间：11月2日

报名时间：9月上旬

如果你错过了报名彩色跑的机会，如果你觉得路跑赛、马拉松赛难度太大，那也没关系，还有一种“跑步”或许适合你。

年轻一族热捧“夜跑”

夜跑，顾名思义，就是晚上进行的跑步。喜欢跑步锻炼的人们，大多坚持晨跑，但对于一些早上起不来的上班族，夜跑已经成了健身的新选择。而通过夜跑，人们开创了崭新的交友圈。有调查表明，上海是全中国最热衷夜跑的城市之一，世纪公园、徐汇滨江乃至从北苏州路到金陵东路的外滩，每天都有近万人夜跑。以兴趣为基础和爱运动的小伙伴做朋友，相约跑起来，有人甚至“跑”出了女友，或许你也能在夜跑中获得艳遇呢？

活动时间：任何一天的夜晚

报名费：无，约跑友的通信费算不算？