跆拳道圈粉星二代 给孩子报班前先搞清楚这五个问题！

导语：暑假就快要来了，很多家长都会给宝宝报各种各样的兴趣班充实暑期生活。跆拳道也是一项热门的兴趣之一。不过跆拳道到底适不适合每个孩子学习？几岁可以开始学比较好？跆拳道和柔道如何选择？爸爸妈妈们都知道吗？

近日，胡可晒出一组安吉参加跆拳道比赛的照片，并配文：“哥哥第一次参加比赛，我们一起给他加油。”照片中，小鱼儿和爸爸妈妈组成亲友团，齐齐上阵为哥哥加油！

胡可一直很注意培养孩子吃苦耐劳的精神，而乎安吉对跆拳道也是情有独钟，在经过一番磨炼之后，安吉的跆拳道实力再度暴涨，姿势帅炸狂圈粉。

除了安吉小鱼儿两兄弟，还有不少星二代踏上了学习跆拳道的道路。

是不是又萌又酷又帅呢？

但是，学习跆拳道可并不单单是因为表面的酷帅！

想让孩子学习跆拳道 家长必须知道的五个问题

Q1：学习跆拳道有哪些好处？

A：跆拳道是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。是一项既能够强身健体，又能够用于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育。

所以，学习跆拳道最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

Q2：跆拳道现在很流行，这项运动真的很适合孩子吗？

A：幼儿跆拳道的流行其实有很多方面的原因：一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。而且，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

Q3：孩子多大年龄可以开始跆拳道学习？

A：跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。

Q4：孩子们做动作时为什么要喊出来？

A：跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人，一般是要求胸腔发音，要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张，一般教练先做示范，然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。

Q5： 跆拳道、柔道、散打如何选择？

A：一般来说，散打注重的是力量、柔道注重的是熟练度、跆拳道注重的是技巧与柔韧，如果是为了形体和气质提升以及敏捷度建议选择跆拳道，如果是注重力量的绝对优势以及防身建议选择散打，如果是同时兼顾发泄情绪以及上半身力量训练选择柔道。

其实除了上面这三种，如果有合气道，会更适合女孩子学习，无论是韩式的还是日式的，都是以防身为前提，对力度的要求没有那么大，所以比较适合女孩子。

当然，不管是哪种体育运动，它们都有它们的优点，孩子适合哪种，并不能一概而论。要根据孩子自己的喜好来选择，因为学习它们的时候都需要有吃苦、忍耐、坚持的精神，而兴趣是最好的老师，不然很难练好。

新芽

新浪育儿综合报道