刘诗诗深夜吃火锅 宵夜越吃越美的技能真要点赞

导语：夏天来了，估计宵夜趴一定少不了，如何保护颜值还能美美的吃一顿，编编特别来帮你支招了！（来源：瑞丽网）

OMG，要不是被好友出卖，真不敢相信Wuili清雅淡然的诗美人竟然是个重口味爱好者，深夜时间放毒不说，还吃了超级给力的麻辣火锅……亲你这么任性，你家吴奇隆知道吗？而且这么重口味还能肌肤美美哒，呜呜也是好嫉妒。夏天来了，估计宵夜趴一定少不了，如何保护颜值还能美美的吃一顿，编编特别来帮你支招了！

于莎莎、刘诗诗还有谢楠等姐妹花也大晚上出去涮过火锅，红油、鸭肠等重口味食物一样都不能少！但即使吃得如此重口味，她们的皮肤也依然好到发光！

国民闺女关晓彤也是大排档里游走的吃宵党，米粉豆干腌萝卜，虽然接地气接到快地下了，但本人依然美到没朋友！

而陈乔恩更是夸张，最爱吃各种重口味，这看着小龙虾贪婪的眼神……

而舒淇和林心如这对好闺蜜则是甜点档的爱好者。

千万不要觉得“贪嘴”是女明星的专利，Nili脑公胡歌也是一个爱好吃吃吃的Boy。

还不小心带坏了鹿晗。

做好皮肤防护，依然可以吃宵夜

其实，晚上吃重口味大排档影响皮肤这件事儿，相信大家应该都知道。因为大排档、火锅、烧烤、油炸食物等等，过于重口味，吃多了会引发皮肤水肿，而且还会导致皮肤出油、冒痘痘、胶原蛋白流失，影响肠胃消化不说，有些不健康的食物甚至含有致癌成分。而这些“泥石流”女星们敢大胆在晚上吃吃喝喝重口味的关键，不是因为她们天赋异禀，而是因为做好了万全准备。其实只要做好这些皮肤护理工作，把大排档做宵夜，其实也不是那么可怕啦。

大排档里辣的、咸的、油腻的食物居多，如果深夜吃了就睡的话，容易长胖不说，肠胃负担也会很重。所以在吃了重口味宵夜后，可以适当吃一点水果，比如苹果、香蕉、葡萄、梨等，为肌肤补充维生素，帮助抗氧化，还能帮助体内脂肪分解，好处多多。

宵夜后不忘用面膜补水

烧烤、咸辣等重口味食物，会给肌肤代谢等造成不小负担，肌肤水分流失也会加快。在吃完宵夜后，除了做好皮肤清洁外，还可以敷上补水面膜，为肌肤补充水分，恢复水润光泽。

脸部按摩帮助击退水肿

重口味食物还会导致肌肤水肿。为了减轻水肿状况，还可以在睡前来一次脸部按摩，帮助击退水肿。

Step1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿轮廓每隔1cm捏提一次。当捏提到耳根部时，重复捏提5次。

Step2：接下来，略用力咬牙，将手握成拳头状，用指关节依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

事后修复不能少

第二天清晨起床后，为更好消灭水肿，还可以涂抹上紧致塑颜的护理产品，帮助皮肤恢复紧致精神状态。

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