新浪娱乐讯 近日,由陈坤发起的心灵建设类公益项目“行走的力量”官方发布了易烊千玺以“每一刻都是最好的自己”为主题的有心同行者海报。继5月23日启动会上发起人陈坤领衔分享情绪故事,梅婷、刘雯、蔡康永、佟丽娅、易烊千玺等有心同行者依次加入“行走的力量”,认真填写行走报名表,并陆续分享了自己的情绪故事,为倡导“觉察、面对、接纳情绪”的2018“行走的力量”助力。
有心同行者亲自填写行走报名表,并分享情绪感悟
“行走的力量”坚持倡导大家内观自我、在安静中唤醒内心力量,第八年更是从情绪切入,以“每一刻都是最好的自己”为主题,依旧提醒大家观照自己的内心。陈坤认为,“每一种情绪都是苦乐共存的,会让我们的生命体更加完整”,只有认真解读情绪本身的智慧,才能更好地与情绪相处、与自己相处。
这一理念也得到了圈内众好友的支持,除亲手填写行走报名表中觉察情绪的问卷外,他们更是依次分享了各自的情绪故事与感悟。
“请对你身边的人好一点,别总对他说‘你不许有情绪’”,这是来自演员梅婷的分享,在她看来生活中好的坏的都应当自然接纳,一切随遇而安;
无论面对多么高压的工作与生活,总能保持微笑的国际超模刘雯则认为,“心情没有天气预报,阴晴圆缺总是突然,认真面对就好”;
以“高情商”著称的蔡康永总能优雅地与情绪相处,在他眼中,很多令人生厌的情绪都是美好的设计,是我们的一部分,“愚公可以不必移山,他只要移动自己就好了。你也不用改变世界,你只要改变看待世界的方法,就好了”;
演员佟丽娅则表示“人都会有反向的情绪表达,最难过的时候是哭不出来的,最高兴的时候会掉眼泪”,她认为与其分享不开心的情绪渴望得到他人的回应与理解,不如学着自己去接纳;
而刚刚经历过高考的易烊千玺,说起备考期间最幸福的就是回家看到一窝小猫崽,即使是不愉快的情绪在他看来也无需隐藏:不要隐藏自己的情绪,他们都是最珍贵最神奇的存在。
对于2018“行走的力量”所倡导的觉察、面对、接纳所有的情绪,当悦纳自我时,每一刻都是最好的自己的理念,他们也纷纷表示自己仍在练习中。今年的有心同行阵容也引发了网友的讨论,“每个人的分享都很走心,想和他们学习悦纳情绪,做情绪的好朋友”,“前年有刘昊然、窦靖童、陈伟霆等,去年是周迅、许巍、贾平凹、王津等各领域大咖,每年的有心同行者总能让人惊喜”。
(责编:大米)
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