工作3年老10岁、一夜之间变白头…工伤不仅是肥胖

（文 更美APP 微博）

文章原标题：工作3年老10岁、一夜之间变白头…工伤可不仅仅是肥胖啊

要说现在素颜女星状态哪家强，所长首推宋慧乔啊，前几天素颜现身机场的她先不说好不好看，就这没有精修下的皮肤看不出一点瑕疵，痘痘痘印什么的都是不存在的。

我国网友都说：只有女孩子知道这素颜是多么的难得。

毕竟倪妮连淡妆都遮不住她脸上的黑眼圈和泪沟，素颜怕是更惨烈一点了。倪妮的高级感都被浓妆吃掉了。。。

宋慧乔的皮肤是韩国化妆师公认的好，而且这么多年过去了能嫁给你们老公宋仲基这种小鲜肉，这张脸也是得到过宋仲基认可的，十多年过去了，除了有点变成熟以外，脸部状态并没有向衰老的方向发展，羡慕她ing。

不过不是所有女明星都能保持她这样的状态，赵丽颖常年在剧组拍戏，《楚乔传》的时候眼窝凹陷、眼皮松弛、黑眼圈这些问题滤镜都遮盖不掉。

最近还被修图师把卧蚕修掉，可能也是为了修她的黑眼圈而手抖了吧。

有钱可以用各种手段来维持年轻面容的女星都经不住过度熬夜、工作造成的颜值影响，那一般人呢？怕是变化更大吧。

前几天就有日本网友做了一个特别可怕的对比图，让人大跌眼镜，这个网友在3年前拍了一个电视台主持人29岁的样子，虽然是快奔3的年纪，但看起来表情欢脱、精神面貌很好，一点都不显老。

然而3年后，眼角的那颗痣还是那颗痣，但脸已经不是从前那张脸了，黑眼圈、泪沟、轻微的眼袋膨出、法令纹，一切衰老的症状都出现了。

兄弟，你这些年到底经历了些啥？请说出你的故事。刚刚32岁，却俨然一副老大叔的样子，工作一定很辛苦吧？

貌似上面那位主持人从主播转到外景忙着跑新闻睡觉比较少，才会发生这么大的衰老变化，所长真不是吓唬你们，还有一个主持人3年变老头，你说吓人不吓人？

不过这个主持人是因为少白头才会导致没染发的时候看起来老辣么多。

但经常加班熬夜、作息不规律对身体伤害有多大，怕是大家都知道吧？所长顶着黑眼圈敲击这键盘瑟瑟发抖（老板看完这文章会不会打我？怕怕）。

工作后都会发生啥变化？看看你有没有中招。

首先就是发胖▼

权威的CCTV都说了“胖是一种普遍存在的工伤”~

所长以前和朋友见面人们都说：你是最棒的，而工作1年以后都是“你是最胖的”，不扎心扎肉啊，工作3年胖了十斤的所长真不敢和你们瞎说。

还有人因为工作以后长了15斤胖的相亲失败向老板提出因工伤请假，老板竟然还批准了哈哈哈。

为什么工作后会胖那么多？因为鸭梨山大，让自己成了机械吃东西又不消耗的“废柴”~压力大时会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人吃东西的欲望，而吃东西可以拿来减压，有些人大鱼大肉、甜点蛋糕、咖啡奶茶一顿乱塞，心情是愉悦了身体也变宽了。

你们就说是不是吧？所长不怕告诉你们我写稿子的时候真不知道自己灌了多少杯咖啡进去，这可谓是工作前都是靠水活着，工作后靠咖啡灌溉，上厕所都弥漫着淡淡的咖啡味。

压力大的时候食欲上来了，新陈代谢却也降低了，所以你吃那么多的东西却不能够代谢掉，自然而然就慢慢胖起来了。女生工作后…

男生工作后…

久坐不动能不胖吗？

有数据显示，有60%的上班族每天要坐6个小时以上，28%的人会坐8个小时以上，每天都没有时间锻炼来消耗脂肪，当然瘦不下去了。

娱乐圈明星有工作时就控制饮食保持体形，而没工作时谁还不想平淡的吃吃喝喝了，最后就像张根硕，从花美男胖成了贾玲…，迷妹们都哭了。

而且吃饭不够规律，吃东西的时候不是一边工作一边吃、就是一边看电视一边吃，不知不觉就吃了很多却不觉得撑，一不小心就吃超重了，所以说啊，越努力工作的人越胖…

据某调查显示：有84.8%的人表示工作后会体重增加，33.2%的人体重增加至超重，你是属于哪个百分比里的？

▼关于这一点所长有话说，拿出自己还是骚年的照片和现在做一个对比图，就发现…这TM是谁？还是自称腿长1米8帅过吴彦祖的所长吗？

而且不止所长有这个感受，随手在微博上搜一下关键词“工作后”，就会有万千网友发出哀嚎：发现自己变丑了…翻翻自己工作前的照片，发现寄几丑很多。

整理图片时发现近5年没怎么变，一工作就丑了，还不忘黑同伴一把。

工作后变丑+1。

总结：因为工作后会操心、会生气、会长白头发=确实会变丑。

除了上面她说的会操心、有点累，还有就是睡眠对一个人的颜值影响也别大，当睡眠时间不充足时睡眠就会释放更多的“应激激素皮质醇”从而分解可以让你皮肤变饱满的胶原蛋白和弹性蛋白，所以你会发现有时候睡不好就会发现自的脸看起来很干瘪，不够饱满。

睡眠不够时，皮肤还会缺水，皮肤干瘪后自然会产生小细纹~就像杨幂以前的脸上小细纹挺多的，虽然造成鱼尾纹的原因有很多，但对于平时拍戏睡眠不足的明星来说，熬夜也是导致眼纹的原因。

科普 | 青春变成了鱼尾纹，我们如何逃离它？

小细纹算什么，黑眼圈更黑了、泪沟也出来了、眼袋也一点点加重、皮肤暗淡无光泽、还有小痘痘…哭唧唧。

而且有调查说：女人每天少睡两个小时的话，持续5天，皮肤里的胶原蛋白就会加速萎缩，会出现比正常情况多45%的皱纹~虽然听着太吓人，但也不是没有道理。

英国的睡眠学校对11，000人的睡眠进行调查，发现几乎一半的人睡眠时间只有6小时或更少，而且研究发现，因为睡眠不足其中解决问题的能力下降了60%，记忆回忆力下降了40%。

尤其是对于中年人来说睡眠时间超过8小时或者低于6小时的，认知老化加速相当于衰老4-7年~

所长不是科学家也不知道这些研究是否靠谱，反正现在本人已经到了那种，啥……我上面写的是……啥？的地步了。

除了变胖和变丑，你以为90后最担心的脱发问题，工作后不严重？

你以为那种人类更关心的单身狗问题，工作后不严重么？

你以为…，不过工作使我快乐，所长还是热爱工作，在码字中历尽千帆，体验明星各种八卦给大家带来提升颜值的方法，很有成就感哈哈，不管怎么说工作本身没有问题，大家要注意劳逸结合，周末多出去锻炼身体，每周至少抽出几天来好好睡觉，大家一起变成又美又有钱的小仙女（小仙童），点zan的2018年升职加薪不熬夜哦~

　　来源于微整形平台“更美APP”