世界微笑日，微笑的10个科学奥秘你知道吗？

□通讯员　杨璞
　　金陵晚报记者　程晓

　　昨天，沈梦辰在世界微笑日发出了一组微笑的美照。还配文称“爱笑的女生皱纹都很多哟，别忘记常挂笑容在脸上。”
　　提起这个节日可能很多人比较陌生，实际上，早在1948年，世界精神卫生组织已经将每年的5月8日确定为世界微笑日，这是世界上唯一一个庆祝人类行为表情的节日，专家指出，微笑看似简单，实际上是人世间最美丽廉价的保健品。千万别让微笑抑郁！

　　“微笑疗法”促进消化排毒养颜

　　笑一笑，十年少！对很多人而言，微笑似乎是再平常不过的事情了，但是在医学保健专家眼里，微笑是一种廉价却又美丽的“疗法”。
　　南京市中西医结合医院情志疗法专家王东旭主任中医师介绍说，微笑不仅能使人心情舒畅、精神振奋，兴奋中枢神经，促进消化液的分泌。微笑还可以缓解紧张、消除郁闷、促进体内各系统良性循环、改善免疫系统功能。
　　自然而持久的微笑，有助于使肺气布散全身，有助排出毒气。此外，微笑还可以促进面部血液循环，改善皮肤营养，使皮肤细嫩有光泽。

　　适当缓解压力
　　别让微笑抑郁

　　微笑虽然很值得提倡，但是强颜微笑却是不利健康的。徐女士是南京某房地产公司的销售部经理，微笑本是件开心的事，但是对于她而言，心情不好的时候为了工作也要强颜欢笑。时间长了，她只能把压抑和郁闷带到家中发泄。虽然事后徐女士也很后悔，但是经常是情不自禁。近日，徐女士来到医院就诊，专家告诉她患上了抑郁症一个分支的“微笑抑郁症”。这种病常见于那些学历、身份地位较高，大都事业有成的职业女性，其中以服务行业最为典型。
　　王东旭主任中医师介绍说，“微笑抑郁症”比一般的抑郁症危害更大，可能导致身心双重疾病，甚至导致神经系统的损害。
　　经常抑郁的人会出现气血运行不畅的症状，最终使得内分泌紊乱，从而导致免疫能力下降而诱发多种疾患。因此，遇到不开心的事情要及时调节，让微笑真正轻松、自然、美丽！
    □通讯员　杨璞
　　金陵晚报记者　程晓

　　昨天，沈梦辰在世界微笑日发出了一组微笑的美照。还配文称“爱笑的女生皱纹都很多哟，别忘记常挂笑容在脸上。”
　　提起这个节日可能很多人比较陌生，实际上，早在1948年，世界精神卫生组织已经将每年的5月8日确定为世界微笑日，这是世界上唯一一个庆祝人类行为表情的节日，专家指出，微笑看似简单，实际上是人世间最美丽廉价的保健品。千万别让微笑抑郁！

　　“微笑疗法”促进消化排毒养颜

　　笑一笑，十年少！对很多人而言，微笑似乎是再平常不过的事情了，但是在医学保健专家眼里，微笑是一种廉价却又美丽的“疗法”。
　　南京市中西医结合医院情志疗法专家王东旭主任中医师介绍说，微笑不仅能使人心情舒畅、精神振奋，兴奋中枢神经，促进消化液的分泌。微笑还可以缓解紧张、消除郁闷、促进体内各系统良性循环、改善免疫系统功能。
　　自然而持久的微笑，有助于使肺气布散全身，有助排出毒气。此外，微笑还可以促进面部血液循环，改善皮肤营养，使皮肤细嫩有光泽。

　　适当缓解压力
　　别让微笑抑郁

　　微笑虽然很值得提倡，但是强颜微笑却是不利健康的。徐女士是南京某房地产公司的销售部经理，微笑本是件开心的事，但是对于她而言，心情不好的时候为了工作也要强颜欢笑。时间长了，她只能把压抑和郁闷带到家中发泄。虽然事后徐女士也很后悔，但是经常是情不自禁。近日，徐女士来到医院就诊，专家告诉她患上了抑郁症一个分支的“微笑抑郁症”。这种病常见于那些学历、身份地位较高，大都事业有成的职业女性，其中以服务行业最为典型。
　　王东旭主任中医师介绍说，“微笑抑郁症”比一般的抑郁症危害更大，可能导致身心双重疾病，甚至导致神经系统的损害。
　　经常抑郁的人会出现气血运行不畅的症状，最终使得内分泌紊乱，从而导致免疫能力下降而诱发多种疾患。因此，遇到不开心的事情要及时调节，让微笑真正轻松、自然、美丽！