我产后掉发特严重
真是一摸一把。。。。。。
快救救我的头发吧~~
产后掉发划重点
1。产后掉发主要原因
妊娠期间的内分泌改变,生长期转为休止期的毛发减少,往往在妊娠早期出现多毛,就是毛发的过度生长,产后随着激素水平下降,出现从生长期到休止期的快速过渡,所以产后脱发多起于产后2~4周,3~4月明显,一般在6个月左右即可恢复,也可以持续1~2年。
2。 预防掉发小攻略
多补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、芝麻等;
保持心情舒畅,没有焦虑恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,你一定也想做个容光焕发的新妈妈!
新妈妈们在坐月子时定时清洁头发、护理头皮很有必要哦~
建议新妈妈们在洗头时避免用力去抓扯头发,应该用指腹轻轻的按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环,避免烫、染、吹等破坏头发组织的操作都可以有效的预防产后掉发。
除此之外呢,目前还有保护毛囊抵抗的防脱洗护用品,头皮护理用品,养发护理服务等,也是值得尝试哦~
来源:协和产科马良坤
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